• Home
  • ontbijt
  • Blauwe bessen, banaan en zoete aardappel ontbijtje
0 0

Blauwe bessen, banaan en zoete aardappel ontbijtje

  • Serves 2
  • Medium

Ingredients

Directions

Zoete aardappel is niets iets waar je meteen aan denkt bij een ontbijtje. Maar de combinatie met het zoete van de banaan en het zuurtje van de blauwe bessen is echt heerlijk! En dit ontbijtje zit vol met vezels, dus het is ook nog eens erg goed voor je darmen.

Steps

1
Done
50 minuten

Zoete aardappel

Verwarm de oven op 200 graden. Maak een kruis in de aardappels en verpak zi in aluminiumfolie. Pof ze in 50 minuten gaar. Ze moeten lekker zacht zijn.

2
Done

Banaan, tahin, hennepzaad en blauwe bes

Leg de zoete aardappel op een bordje. Snij de aardappel iets verder open. Snij de banaan in schijfjes en verdeel deze over de aardappel. Doe de tahin en het hennepzaad op de aardappel en de banaan. Doe de blauwe bessen erbij.

Eet smakelijk!

Marieke

previous
Banaan en spinazie smoothie met granola dip
next
Sojabonen met zeezout

Add Your Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.